Забота о себе и окружающих: Урок, который изменяет восприятие 

В рамках занятий «Разговоры о важном» в ГБОУ "Школа № 31 имени Святого Прокопия г. о. Горловка" прошел урок на тему «С заботой к себе и окружающим», в ходе которого обсудили важные аспекты эмоционального благополучия и взаимопонимания.

 Ребята узнали, что чувства и эмоции играют значительную роль в нашем здоровье. Неприятные и затяжные эмоции могут негативно влиять на физическое состояние. Поэтому так важно учиться регулировать своё эмоциональное состояние.

Настроение человека определяет не только его поведение, но и отношения с окружающими. Поддержание доброжелательных взаимоотношений с разными людьми помогает создать гармоничную атмосферу и укрепить наше эмоциональное здоровье.

 Для того чтобы в классе царила дружелюбная атмосфера, необходимо:
- Проявлять взаимоуважение и сочувствие.
- Оказывать помощь в трудных ситуациях.
- Развивать навыки межличностной коммуникации.
- Формировать способность к пониманию себя и других.

Этот урок стал важным шагом к формированию навыков эмоционального интеллекта и взаимопомощи. Забота о себе и окружающих — это фундамент здоровых отношений и гармоничной жизни.