Еще один день в проекте

Вот так незаметно пролетел следующий день работы нашего проекта! Утро началось с посещения клуба, где нам провели замечательный сеанс аквааэробики. Упражнения в воде — это отличный способ улучшить состояние тела, расслабиться и поднять настроение. И у нас это получилось! Коллектив зарядился бодростью и позитивом.

 После аквааэробики нас ждал интересный мастер-класс. Мы продолжили прорабатывать понятие стресса и учились продуктивно использовать свои внутренние ресурсы для регулировки стрессовых ситуаций. На занятии мы воплощали на бумаге образы, чувства и мысли.

Светлана Анатольевна провела сеанс релаксации, где мы научились создавать поле любви и находить свое место покоя.

 Это было замечательное занятие и насыщенный день!